Due giornate gratuite allo Scumm tra psicologia, arte, musica, fotografia, meditazione e socialità. L'iniziativa, patrocinata dall'Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi dell'Abruzzo, propone incontri, laboratori e workshop con iscrizione obbligatoria.

PESCARA, 12 ottobre 2026 – Al via domani, martedì 13 ottobre, la prima edizione di Be YourFest, il festival dedicato alla salute mentale e al benessere psicologico che animerà per due giornate lo Scumm di Pescara, in via delle Caserme 38. Un'occasione per riflettere, confrontarsi e sperimentare nuovi strumenti di consapevolezza attraverso talk, seminari, laboratori esperienziali, musica, arte, fotografia e meditazione.

L'iniziativa, che gode del patrocinio dell'Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi dell'Abruzzo, nasce con l'obiettivo di rendere la cultura del benessere psicologico più accessibile, superando gli stereotipi e promuovendo una visione della salute mentale che tenga insieme dimensione individuale, relazioni e comunità.

A promuovere il festival è Be Yourself Group, realtà nata nel 2021 durante il lockdown dall'esigenza di offrire uno spazio di supporto in un momento caratterizzato da isolamento e incertezza e diventata associazione nel 2026. Il gruppo riunisce giovani professionisti della psicologia, dell'arte e dei linguaggi espressivi con una missione precisa: democratizzare il benessere psicologico, rendendolo un'esperienza accessibile, creativa e vicina alla quotidianità delle persone.

Il programma di martedì 13 ottobre

La prima giornata prenderà il via alle 18.00 con la mostra "Circo sociale", a cura del collettivo artistico Afterimage, una riflessione sui ruoli e sulle maschere che indossiamo ogni giorno e sulle aspettative che la società costruisce intorno alle persone.

Alle 18.30 sarà la volta del seminario "Dacci la nostra ansia quotidiana – Psicoanalisi e disturbi d'ansia: cause, cura e società", a cura di Marco Alessandrini, psichiatra e psicoterapeuta. L'incontro approfondirà il tema dell'ansia, interrogandosi non soltanto sulla dimensione individuale del disagio, ma anche sul contesto sociale nel quale prende forma.

Alle 19.30 spazio al talk "Non è tutto nella tua testa – Salute mentale, genere e disuguaglianze", con Benedetta La Penna, attivista e divulgatrice femminista intersezionale, e Sara Napolitano, psicologa e presidente di Be Yourself Group. Un confronto per esplorare il rapporto tra benessere psicologico e condizioni sociali, riflettendo su come genere, discriminazioni e disuguaglianze possano incidere sulla salute mentale e su quanto il disagio individuale possa raccontare anche qualcosa della società in cui viviamo.

A concludere la prima giornata, dalle 20.30 alle 22.30, sarà il workshop "Autocompassione – Il cuore profondo dell'autostima: ascolto, presenza e meditazione", condotto da Raffaello Caiano, presidente ASPIC. Un'esperienza dedicata all'ascolto di sé, alla consapevolezza e alla possibilità di costruire un rapporto più accogliente con le proprie emozioni.

Il programma di mercoledì 14 ottobre

La seconda giornata inizierà alle 18.00 con "Sentire con il corpo", laboratorio di musicoterapia a cura di Alessandra Frezzini, Michela Granieri e Claudia D'Antonio. Attraverso musica e movimento, l'esperienza offrirà uno spazio di riconnessione con il corpo e con le proprie risorse, in una quotidianità spesso caratterizzata dalla sovrastimolazione.

Dalle 19.00 alle 21.00 sarà il momento di "Overthinking è il nuovo default?", workshop immersivo di Be Yourself Group dedicato al sovraccarico di pensieri e al dialogo interiore continuo. L'esperienza metterà insieme professionalità e linguaggi differenti, dalla psicologia alla fotografia, dalla divulgazione olfattiva al cinema, coinvolgendo Sara Napolitano, Francesca Russo, Tommaso Sansanelli, Francesca Santoro e Katia Troia, regista del cortometraggio Tutto fuori controllo.

Alle 21.00 spazio al seminario ibrido "Ciack, sipario e catarsi: tutto il sacrosanto diritto di star bene", a cura della psicologa ed educatrice teatrale Erminia Longo e del neuroterapeuta Alessandro Iacubino, referente regionale della Puglia della campagna Diritto a Stare Bene. Cinema, teatro e creatività saranno il punto di partenza per riflettere sul diritto al benessere psicologico e presentare la campagna nazionale "Diritto a Stare Bene", promotrice della proposta di legge di iniziativa popolare per l'istituzione di una rete pubblica di assistenza psicologica gratuita, diffusa e integrata nei territori.

Alle 22.00 inizierà il laboratorio di fototerapia "Un ricordo tra fotografie e parole", a cura di Anna Ricca di Ri-svegli. Attraverso fotografie, ricordi e parole, i partecipanti saranno accompagnati in un percorso di esplorazione delle emozioni e delle esperienze personali, dando forma a ciò che spesso rimane inespresso.

A chiudere la prima edizione di Be YourFest, alle 23.00, sarà il DJ set, per celebrare anche la dimensione della socialità, dell'incontro e dello stare insieme.

«Con Be YourFest abbiamo voluto creare qualcosa che andasse oltre il concetto tradizionale di evento sulla salute mentale. Abbiamo immaginato un festival capace di mettere al centro le persone, il loro benessere e soprattutto la possibilità di stare insieme, condividere esperienze e scoprire nuovi strumenti per prendersi cura di sé», spiega Sara Napolitano, presidente di Be Yourself Group. «La salute mentale riguarda tutti noi e non può essere raccontata attraverso un unico linguaggio. Vogliamo parlarne in modo accessibile, curioso e coinvolgente, senza perdere profondità e qualità, perché stare bene significa anche avere relazioni, esprimersi, creare, ascoltare, divertirsi e sentirsi parte di una comunità».

Be YourFest si svolgerà martedì 13 e mercoledì 14 ottobre 2026, a partire dalle ore 18.00, allo Scumm, in via delle Caserme 38 a Pescara.

La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati. Per partecipare ai laboratori e agli incontri di approfondimento è obbligatoria l'iscrizione attraverso il modulo online, disponibile anche sui canali social ufficiali di Be Yourself Group:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJPl8d8C35hbBopEqzLEmbJPntv0KGEkRKlxt6tdliHejsng/viewform